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El Disco Balance de Equilibrio de madera es ideal para ejercitar la estabilidad corporal, aumentar la fuerza del core, la coordinación y mejorar la postura. Este disco tipo Freeman consiste en una tabla con una base inferior que obliga a mantener el cuerpo en constante equilibrio, activando diversos grupos musculares a la vez. Se puede trabajar de pie, con las manos o sentado sobre ella.
